15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg

15 sätt att bli fri från stress

189 kr

Du kan påverka din stress mer än du tror!

I den här boken får du lära dig vad stress egentligen är och hur du med hjälp av 15 enkla metoder kan minska stressen i ditt liv. Du kommer snabbt att märka resultat!
Du får också lära dig om jobbstress, hur kollegor och chefer skapar stress i varandra helt i onödan och varför kvinnor och män reagerar olika på stress.
I slutet av boken hittar du ett avsnitt om utmattningssyndrom, ett avsnitt om den särskilda stress som drabbar mammor samt en checklista med tretton tecken som visar om stressen i ditt liv har gått för långt.

”I 15 sätt att bli fri från stress beskriver Isberg på ett mycket lättläst och lättfattligt vis hur vi kan minska stressen i våra liv. Boken rekommenderas till alla som söker enkla tips och råd i hur de kan reducera stressen i sina liv.” /Bibliotekstjänst

Kategori: .

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “15 sätt att bli fri från stress”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *